Pohyb a zdraví

Pohyb a zdraví
Závodně sportovat po padesátce či později? Proč ne. Sport může být novým smyslem života po skončení pracovní kariéry. A co víc? Je cennou devizou pro zdraví a pomáhá znovu získat či udržet pěknou...
Pohyb a zdraví
Starší vyznavači sportu by nikdy neměli podceňovat pitný režim, protože citlivost na pocity žízně je u nich snížená. Jejich pitný režim by měl být založen na vodě, čaji a po fyzické aktivitě na tzv...
Pohyb a zdraví
17.11. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Atleti, plavci, běžci na lyžích a celá řada dalších sportovních odvětví má také své veteránské svazy. Pořádají se tu mistrovství ČR, evidují se rekordy v kategoriích. Ve světě se pravidelně konají...
Pohyb a zdraví
Antonín Kábele (roč. 1935) je mnohonásobný český rekordman na sprinterských tratích. Pravidelně reprezentuje ČR na světových a evropských mistrovstvích. Jeho největšími úspěchy je 6. místo na MS v...
Pohyb a zdraví
02.10. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Za 70 let průměrného života ujdou naše nohy kolem 100 000 kilometrů. Zatímco nohy nás po celou tu dobu spolehlivě nosí a tlumí nárazy, my se k nim nechováme zrovna pěkně. Aby si naše nohy udržely...
Pohyb a zdraví
01.10. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Podiatr nebo též podolog se stará o zdraví vašich nohou po všech stránkách. Musí ovládat několik oborů, pokud jde o nohy – dermatologii, ortopedii, neurologii, diabetologii, pediatrii, flebologii,...
Pohyb a zdraví
29.09. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Stále častěji nám do redakce chodí nabídky od různých PR agentur s žádostí o uveřejnění článků o výživových doplňcích nových zázračných metodách na rychlé zhubnutí. Současně ale také přicházejí...
Pohyb a zdraví
24.09. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Sportovci, kteří ke své disciplíně potřebují rychlé a hbité nohy používají švihadlo jako nezbytný tréninkový doplněk. Boxeři, tenisté, hráči badmintonu vědí, co dělají. Podle odborné publikace (...
Pohyb a zdraví
18.09. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Kolébkou této pohybové aktivity je Finsko. První zmínky v odborné literatuře nalezneme kolem 90. let minulého století. Pro nedostatek sněhu u jednoho dlouho připravovaného závodu, pořadatelé místo...
Pohyb a zdraví
16.09. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Čím méně svalů máme, tím méně vydáváme energie, ve spánku v klidu u televize, zkrátka pořád. Nemáme li v úmyslu přibírat na váze musíme snížit příjem energie. Základem obezity u žen není v drtivé...

Stránky